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孕期必不可少的營養補充劑都有啥?-寶寶俱樂部
孕婦飲食

孕期必不可少的營養補充劑都有啥?

  補充營養最理想的方式是通過食物,不過在懷孕時,由于一些營養素對胎兒的發育尤其重要,這時候可能就需要額外補充來確保攝入充足了。孕期營養補充劑產品種類繁多,其中哪些必不可少,哪些又只是商家的忽悠呢?   葉酸怎么補?   美國公共衛生服務部...

孕前準備

揭秘:靠補葉酸生雙胞胎不靠譜

  專家介紹,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍,此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形,建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。孕婦還應酌情增加,生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加,但一定要遵醫囑。如自行添加攝入量,則不利于孕婦...

孕期知識

孕婦缺葉酸有什么樣的危害

 孕婦缺乏葉酸對胎兒的影響   1.無腦兒   孕婦在孕早期若是缺乏葉酸,嚴重的將會導致胎兒出現無腦兒的現象。無腦兒屬于神經管畸形中的一種,從癥狀上來看,無腦兒沒有發育出頭蓋骨,并且雙眼強烈外突,頸部很短,腦組織發育極其原始,且大量暴露...

孕前知識

未准爸爸也需要葉酸

你知道嗎?不只是未准媽媽和准媽媽,未准爸爸也需要葉酸。這種維生素不但能夠減少寶寶患像脊柱裂等神經管出生缺陷的風險,還能起到一定的降低心髒病、中風、癌症、糖尿病等疾病發生的作用。 營養均衡而健康的飲食對未准爸爸來說非常非常重要,因爲食物的營養...